Co vám může jóga přinést
Podle studie v Americe cvičí jógu 20,4 milionů Američanů a když byli tázáni v dotazníku, proč jógu cvičí, zaznělo pět nejčastějších odpovědí:
- Pružnost 78,3%
- Udržování kondice obecně 62,2%
- Uvolnění stresu 59,6%
- Zlepšení celkového zdraví 58,5%
- Fyzická zdatnost 55,1%
